我整天失眠怎么办我高三压力好大快高考了

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梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：目前来说，引起失眠最主要的原因还是精神因素或是身体存在疾病。最好先去医院检查一下，如果不方便的话，您可以自己买点安神补脑液服用，平时多注意休息，不要过度用脑和经常熬夜，饮食上要多吃点肉类和蛋类食物。