仰卧起坐能减肚子吗

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张志毅　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科病，外科清创缝合...详情>>

病情分析：你好，仰卧起坐是可以锻炼腹部的肌肉的，这是要坚持锻炼的，要是坚持不了是会反弹的。

追问： 每天做多少个有效减肥？

回复： 这是要慢慢坚持才能见效的，一天最少要做50个以上的。