救命啊！我呼吸困难，不正常了，好想死啊，救

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：多长时间了？身体还有什么不舒服不正常的表现？把舌头的照片发一张过来看看。

追问： 心里不舒服啊，昨晚三点钟醒了就睡不着乱想东西，很累啊

回复： 可考虑请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤调治。

追问： 心里不舒服导致身体跟着不舒服

追问： 大夫，抑郁症强迫症，加恐惧症是不是很容易死的，

回复： 加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。参考上面的回复来调养调治。