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- 杨淳 主任医师 骨科-脊柱外科
- 河东区康复医院
- 咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>
病情分析：你好，如果想减肚子上的肉最好是可以坚持做仰卧起坐的，减腿的话可以每天早上起来慢跑的，还有就是最好是早上吃的有营养，午饭随便吃要吃饱，晚上不吃饭的，但是要注意油炸的少吃，坚持一个月会有明显的效果的
追问：
肚子上的肉肉特别多，大腿特别粗，臀部也很大，怎么减呢，
回复：
减肚子上的肉最好是可以坚持做仰卧起坐的，减腿的话可以每天早上起来慢跑的
