睡前做运动好吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张文娟　主任医师　内科-神经内科

保定市脑血管病医院

咨询范围：呼吸系统，消化系统和神经内科...详情>>

病情分析：您好！睡前可以轻微活动如散步等，注意最好不要剧烈运动，否则会引起精神兴奋，有可能导致失眠

追问： 好的，谢谢医生。

回复： 不客气