睡午觉的时候，睡不着

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李天文　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，您可能是因为心里紧张而导致的睡不着，建议您可以戴上耳机听一些清音乐，注意心里不必太紧张，即使睡不着，合上眼睛听听音乐也是很放松的一种休息。

追问： 什么叫清音乐？介绍几首吖，谢谢医生了

回复： 轻音乐，可以到百度找的，比如一些钢琴曲等。