每天的睡眠时间是多少？

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刘臣彬　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长中医内科、外科、妇科、针灸科疾病。...详情>>

病情分析：你的问题是睡眠起床问题？一般晚间睡觉9点睡，就可以，6点钟左右起床，睡觉时间8小时左右。成年人不得少于6小时，一般7小时以上。