平时我的体质不好，怎么保健，建议一下，谢谢

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，可用些有利于提高身体免疫力的药物改善，如服用转移因子口服液，少熬夜，三餐规律，少吃有刺激性辛辣食物，多些运动锻炼，请问还有相关问题吗？

追问： 脸色不好，脸上有斑，吃什么调节

回复： 服用太太口服液

追问： 有班是不是肝火引起的？

回复： 是了

追问： 引起肝火的原因是那些方面，我应该怎么注意

追问： 早上我常常吃鸡蛋和牛奶，现在有肝火还可以继续吃吗

回复： 少吃有刺激性辛辣食物，可继续吃蒸鸡蛋牛奶，

追问： 早上起来觉得口干舌燥的

回复： 服用知柏地黄丸

追问： 服罗汉果可以降肝火吗

追问： 另外夏季怎么滋补呢？

回复： 可以，夏天可补充些银耳，红枣煮水服