腰椎不好能慢跑吗？多长时间好？

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董红霞　主任医师　中医科-中医综合科

徐水县中医院

咨询范围：中医呼吸、消化及心血管疾病...详情>>

病情分析：你好，腰椎不好可以慢跑或者是快走，一般倒走效果会更好。建议您还是检查一下，是否是腰椎的问题