46b5152bc5d7 女 25岁
女25。人比较没精神，就算是早上起床也是，有点头昏昏沉沉的。偶尔头胀痛，通常是下午或是傍晚。总是没精打采，心里觉得有点烦躁，晚上睡眠质量不是很好，特别是昨晚，整晚一会就醒来，整晚也是梦一个接着一个。 之前看过中医，说是脾虚肠胃不好气血不足。 我自己觉得有点阴虚火旺，久站或是走得稍微多点就腰酸背痛，又老是觉得体内有团火发不出来，本人不大出汗发热，只有午睡时觉得身体发热有汗。很容易上火。 之前每天一次大便，最近有点便秘。 之前吃了开胃健脾和补气血得中医。 现在在吃中成药，逍遥丸和藿香清胃片。
病情分析：您的情况是体内湿邪较重的问题。可考虑请中医大夫看看，选用中药如温胆汤加减调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。 追问： 请问医生，体内湿邪主要是哪个部位？脾胃还是肝胆？ 回复： 脾胃
