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- 张文文 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 新乡市中医院
- 咨询范围：擅长痤疮、白癜风、寻常型银屑病、带状疱疹、荨麻疹、传染性软疣、尖锐湿疣、疥疮等病的治疗，并有独特的办...详情>>
病情分析：你这样不算是太胖，是非常匀称的身材，其实不必要减，也不是说太好减。减肥主要是坚持，你不要说这一段时间动量大，然后过一段又不运动了，这样很容易反弹。可以通过减食的办法，减肥。最重要的是持续。一个月瘦三斤，就算是最合适的。
追问：
好的 我现在做什么呢
回复：
每天晚上少吃，限量，每次饭后散步半个小时就可以瘦的
