爸爸晚上睡不着该怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

乔平　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性，肝病，泌尿生殖等专科，用药，保健方面，也有比较熟...详情>>

病情分析：睡觉前不要服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.

追问： 谢谢！爸爸白天抽烟挺多，泡茶的茶叶量也挺多，估计这是最大因素吧！吃那些安神药会有副作用吗？有没有好的戒烟方法呢？

回复： 有关系的啊。　槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，可以戒烟。试试。

追问： 太谢谢了！会试一下的

回复： 不客气。