2d939c29928b 女 16岁
一个人的时候，就乱说些话。比如我想到我之前做过的一些很丢脸的事，我就会一直想着那件事，想到自己有多丢脸，然后想的太烦，就对自己说一些莫名其妙的话，或者说一些之前回答的话，但是是把那些话改成我自己想说的话，那是在自我安慰吧？可是这样好不好呢？感觉自己像个神经病似的。 而且，我总担心自己做的事说的话，让别人觉得我这人很怂。 心理压力特别大。怎么办呢？
病情分析：单纯的自言自语对人是有益的，并非一定都是有害的。“自言自语”也是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。 2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。 追问： 但是，我总觉得这是我的心理病。 我总是渴望让自己成为一个完美的人。 成绩要完美。为人处事更要完美。 我一直在给自己臆想一个女强人的形象， 在自己的想象世界里，我什么都是，但是当我真正与人相处时，我才发现自己做什么都不行。 比如聚会场合，我不知道怎么应对别人的调侃。甚至不敢说话。 但是我平常是一个比较开朗的人。只是，在那些我感觉比我强的人面前，我变得啥都不会说。 很苦恼
