b5a99b6dcde0 男 17岁
我很瘦想增肥，17岁，体重51千克，常熬夜，感觉消化吸收不好，因为我吃的也不差，还有两三天才拉一次大便
病情分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等 追问： 可是我好像吸收能力挺差的 回复： 建议检查
