因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 史秀磊 主任医师 妇产科-妇科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>
病情分析：熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降，加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效
追问：
嗯嗯，有什么方法可以让皮肤有光泽！
回复：
最主要就是补水。只有把水补好了，皮肤才能好起来，多吃蔬菜，少吃辛辣的食物
