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如何锻炼身体？

bed39ff4bd38　男　 20岁　

我一天工作下来已经很累了，可是自己还是强迫自己锻炼，咬着牙做运动，想有六块腹肌。第二天起来昏昏欲睡的。这样好吗？

标签：锻炼强迫腹肌昏昏欲睡

浙江省杭州市　 2013-05-16 21:03:26　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你最好还是适当而止吧，劳累做运动事倍功半的，而且容易受伤的

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