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晚上不易入睡,白天精神恍惚

5cca5df6b344    30岁 

整夜浅睡眠状态,感觉自己没睡着,经常做恶梦被吓醒,睡午觉都是一样、白天感觉做什么事都提不起劲、还觉得很累!请问可以怎么调整及用药?不胜感激!

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重庆市重庆市  2013-05-16 22:32:10 
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许俊 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、肾内科疾病...详情>>

病情分析:你好,这种情况是睡眠质量差,建议服用些改善睡眠的药物调理治疗,平日适当运动

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