什么时候睡觉合适

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：睡眠的问题，关键是养成一种习惯，不能等感觉累了再休息，这是不行的，因为人体有生物钟，一旦形成习惯，是不容易改变的，还是按时睡眠比较好