想减掉肚子

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

谭中英　主任医师　妇产科-妇科

沈阳军区总医院

咨询范围：常见内科、妇科疾病。...详情>>

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

追问： 那一个人一天喝多少水是正常的

回复： 一般情况最好还是不要少于2L的。

追问： 2L是2000吗？

回复： 是的