孕妇补什么比较有营养

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骆姨清　主任医师　妇产科-妇产科综合

妙皇卫生院

咨询范围：妇产科常见病...详情>>

病情分析：你好，怀孕三个多月，胎儿发育开始加快，需要的营养相对增多，要注意加强营养，多吃含蛋白质高的食物，多新鲜蔬菜和水果等，怀孕4个月后要补钙及维生素等，应该多喝骨头汤，可以补钙。现在有全身酸痛，是不是活动少引起的，怀孕后也应该要适当锻炼的。