从06开始慢慢胖起来的，现在有200斤了就

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杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，根据你所说的情况来分析你可以通过运动来减肥的。还有就是晚上可以不吃饭的，祝你生活愉快

追问： 跑不都跑不动，不吃饭那不就是绝食吗这样能减下来吗，他饭量蛮大的

回复： 不是不吃饭，也不是爵食，是晚饭不吃，晚饭不吃是对胃肠减轻负担，而且他的饭量大的话自然会对胃造成负担消化的很慢，这样晚上不吃饭对他效果会很快的