本人女，体重130身高163，如何快速减肥

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：最好还是通过运动和控制饮食的方面入手。平时少吃油腻和辛辣，少吃零食和甜食，最好每天都有一定的运动量，月经期的时候可以不用节食减肥。