怎样减掉肚子上的赘肉腰围尺寸83cm

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杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好：通过你叙述的情况，只有进行体育锻炼和饮食控制，才可以减肥，一是每天坚持跑步和跳绳、仰卧起坐等，二是少吃油腻、甜食等，多吃点蔬菜和水果。