运动经常抽筋

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党兴　主任医师　骨科-骨外科

南阳市第一人民医院

咨询范围：各种类型骨折、关节脱位及软组织损伤，股骨头缺血性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，颈椎病，各关节炎...详情>>

病情分析：您好！你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d、迪巧等钙剂试试，日常可以多吃含钙高的饮食，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息，冬天的时候要注意防止受寒，夏天不要空调直吹，注意保温保暖一般都能好转。