吃什么能够加快脂肪代谢运动也不会感到累

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曹彦文　主任医师　内科-普通内科

宁阳县疾病预防控制中心

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：加快脂肪代谢的措施主要为运动，运动的动力来至于促进脂肪燃烧所产生的的热（能）量。节制饮食，少吃脂肪类食物，减少脂肪吸收蓄积，是减少脂肪的另一项措施。通过运动、节食是可以有效减少脂肪、控制体重的。