男人如何抗衰老？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张朝文　主任医师　儿科-儿科综合

广宗县妇幼保健院

咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好，合理膳食，适当运动，保持一颗愉快的心情，就是对抗衰老的极大法则。食物抗衰老有；西红柿，对男性预防前列腺疾病特别好，牛奶，补充人体需要的钙，强身。激发男性能量的辅酶Q10辅酶Q10又名“泛醌”，是一种存在于多种生物体内的脂溶性天然维生素类物质。等。

追问： 补肾有效果吗？

追问： 天气炎热 皮肤被晒黑 这样可以让皮肤变白？

回复： 如果长时间在外面晒到，那回家以后要敷面膜，做一个深层的美白补水，也可以敷一些自制的黄瓜片，也有补水的功效，而且以后出门要记得打遮阳伞和涂防晒霜哦。

追问： 我同学今天考试的时候，他无缘无故的流鼻血了，他也没碰鼻子，不知道怎么就突然流血了？这是怎么回事呢？

回复： 您好突然流鼻血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。