2个月了，入睡时总是发生鬼压床，是什么原因

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王书庆　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：常见各种内科疾病。...详情>>

病情分析：你好。什么是鬼压床？我们入睡时，显意识与身体的入睡时间是可以“不一致”的。当身体已经睡着了，而显意识却处于较为清醒、并且不知道自己的身体仍然在睡觉，所以意识想移动、而身体由于睡着却不理睬意识的指令，从而产生的一种“身体罢工的状态。为什么鬼压床时感觉那么可怕？我们的显意识在并不十分清醒的状态下，不能完全地控制潜意识。一些潜意识中的负面情感可能会让显意识看到一些幻影，和一些不好的感受，如：窒息、压抑。遇到这种情况，只要你能认识到：“我现在清醒了，知道它是我的潜意识营造出来的东西，我能控制它。”并且放松自己的恐慌，那些不适感就会马上消失，而你看到的幻影，也会听从你的控制——因为这些幻影正是你自己的梦，你理所当然对它有控制权，唯一的条件就是你需要完全相信它能由你控制。这是你的显意识与潜意识的战斗。