缺钙缺维生素怎么办？

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闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。

追问： 就平常吃饭，应该吃什么好呢？水果哪几种水果呢？

追问： 医生？

回复： 水果就是常见的都可以的，苹果

追问： 谢谢医生。苹果里面含有什么呢

回复： 比较均衡的，维生素都含有的

追问： 就是要天天吃饭吧？

追问： 按时吃饭

回复： 是的

追问： 好的

回复： 祝您身体健康！

追问： 谢谢

回复： 不客气