我算胖吗？如果算，要怎么减呀？

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王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：注意节食，尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

追问： 谢谢医生。什么叫高热量的食物呀？雪糕算吗？柠檬是泡水喝吗？

回复： 雪糕不算,但属于高糖,柠檬是泡水喝的

追问： 那我到底算胖还是算正常喃？

回复： 稍胖