怎么保护肝

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于患有乙肝小三阳，最好是不能倒晚夜班的，如果没有办法改变，须从饮食和生活习惯方面加以调理，比如可以多吃点新鲜蔬菜水果，及时补充维生素，多吃点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆等，有利于肝细胞的修复的，平时要戒烟限酒，特别是不能喝酒了，因为酒精对于肝脏的损伤是很大的，平时可以适当的用点保肝护肝的药物如肌酐片和护肝片等保护肝脏免受损伤，每天尽量保证充足的睡眠和休息好，每天的睡眠时间不能小于八小时为佳。