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- 马占欣 医师 普通内科
- 河北隆尧友谊医院
- 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>
病情分析：你好，身高185，那么你的标准体重应该是80kg啊，所以你严重超重了，严格的饮食控制，坚持饭后运动啊
追问：
在吃的方面有什么要求。
追问：
运动量要多大才能达到减肥的要求
回复：
你好，不要吃高热量高脂肪的食物啊，多吃果蔬，多跑步，摇呼啦圈，做仰卧起坐啊
