，请问一下脸部有皱纹有什么办法让皮肤紧缩

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，皮肤随着年龄的增长，脸上皮下的弹性纤维会减少及和脂肪组织均明显减少，长期的风吹雨打，皮肤的排泄功能和体温调节能力也有所下降，所以会长皱纹。要减少皱纹，要保证充足的睡眠，合理的营养，多吃含维生素A、维生素B2、维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果、米、面、豆类及动物的肝脏和鸡蛋等。足量的维生素E能减少面部皮肤细胞的色素沉着，保持皮肤的润滑，减缓衰老。酒类、咖啡、浓茶对皮肤有刺激作用，应限制用量。多喝水，补充水分，及适当的按摩皮肤，促进血液循环，有一定的效果。