便秘

黄思成　主任医师　传染病科-传染科

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病情分析：您好！便秘主要原因在于粪便在肠内停留过久，大便干结，排出困难造成肛门血管破裂出血。根据原因来对症治疗，多喝水，使大便湿润。促进肠道蠕动，少吃高脂肪，高油脂的食品，多吃香蕉等润滑的水果。排便时间也是要有规律，每天定时排便可以预防便秘。

追问： 吃香蕉反而拉不出来

回复： 香蕉是起到润滑作用的，能起到促进肠道蠕动作用。如果具体到您身上没有作用的话，可以多喝水。最重要的是要养成排便习惯，每天一个时间上洗手间，即使没有便意，也要去蹲，养成一个生物钟。主要没有宿便，就不会便秘了。