f03dcc4c4a23 男 20岁
有5，6年的手淫史，不过最近少多了，就是和女友做爱很频繁，大概一个星期4次，持续2年多了。现在总是感觉阴茎没以前大了，硬度也不如以前，而且没有勃起的时候明显像右弯曲，不过对性生活没有影响。经常体外射精。请问有什么问题吗？
病情分析：体外射精没有影响的，弯曲也不是问题，硬度不如以前与性生活频率稍微高点有关系，当然与你的心理因素有比较大的关系 追问： 怎么样可以恢复硬度呢？ 回复： 练习的方式是用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，绝对不能手淫，如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100下，可能有效果
