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景医师,我性格属内向型,但因从小受家庭不利

fb4b5b71ff87    28岁 

景医师您好,我性格属内向型,但因从小受家庭不利因素的影响,使我的性格变得更加内向,我渴望有很多朋友,但是我就是不太相信别人,包括我父母我老婆包括我自己,我都不相信.我有人生目标和方向,也正在为之奋斗着,可我在做事和说话时,一直有种放不开的感觉.总觉得有块石头压在我身上多年,使我一直喘不过气来.我为此纠结多年,这些心里话也未曾向任何人提起过.我不知道用什么方法来改变自己,使自己变得更阳光更积极,斗志昂扬.难到真的是江山易改本性难移吗?可在前不久我因手麻,到医院查出得了颈椎,现正在治疗中,因我的性格和身体状况,我不敢想像快3O岁的我,人生中还有多少机会.希望景医师能在百忙中给我指明方向,跪谢恩师

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贵州省黔西南布依族苗族自治州  2013-05-19 23:57:19 
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王悦 主任医师 妇产科-妇产科综合
吉林农业大学医院
咨询范围:妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析:社交恐惧症是焦虑症的一种,是一种心理障碍疾病,心理学叫社交焦虑失协症.告诉您几个小窍门:建议您适当放松自我,让手有事情做,自己脑海里演练社交情景,练习专心看着别人眼睛说话,提高自信,关注社交本身\而不是自己,选择目光友善的人作为交往对象\不可以迎合别人,不妨一试,祝您成功!

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哪些症状

异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回避行为

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异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回避行为

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