失眠有办法治么？

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廖涛　主任医师　内科-消化内科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：消化内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：你好，睡前一定要放松，不能运动，另外，在睡前用温水泡一下脚以及喝一杯温牛奶也是有助于睡眠的，如果失眠严重的话可以借助安眠药。