f9131a9f2302 女 23岁
医生你好,我睡眠不好,最近几天寝室那个打呼噜的回来了,我就服用佐匹克隆片提前睡,这样就听不见了,可是我每天晚上都会醒来一次,没有什么原因,就是自然醒来,而且每次醒了都能听见咕噜声,我就睡不着了。怎么办啊!
病情分析:你好,你是因为有打呼噜声而噪的睡不好,一般过段时间会适应的,你不要吃那么多佐匹克隆片,会对身体不好,你白天多运动,让身体疲惫,那样就易入睡。