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,我睡眠不好,最近几天寝室那个打呼噜的回来

f9131a9f2302    23岁 

医生你好,我睡眠不好,最近几天寝室那个打呼噜的回来了,我就服用佐匹克隆片提前睡,这样就听不见了,可是我每天晚上都会醒来一次,没有什么原因,就是自然醒来,而且每次醒了都能听见咕噜声,我就睡不着了。怎么办啊!

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黑龙江省齐齐哈尔市  2013-05-20 10:49:50 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陈小英 主任医师 外科-泌尿外科
于都县人民医院
咨询范围:内科,外科,妇产科,儿科...详情>>

病情分析:你好,你是因为有打呼噜声而噪的睡不好,一般过段时间会适应的,你不要吃那么多佐匹克隆片,会对身体不好,你白天多运动,让身体疲惫,那样就易入睡。

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