1f5ce4e07bb3 男 15岁
这个暑假玩的可能有点疯 导致很晚才能困倦睡觉 很晚起来 就算早一点睡着了 在晚上也会自然醒来 我该怎么调整 马上就要开学了
病情分析：您好，您的上述情况考虑为作息时间改变导致的，需要慢慢调整，再者宜服用归脾丸一段时间，每天尽量地按时上床休息，白天不要玩得太疯。 追问： 请问医生有没有什么 能快速调整食物或药物 应为马上就要开学了 回复： 生物钟补打乱是需要一点时间来恢复的。 追问： 谢谢医生 回复： 不用客气
