夏天到了，我好想减肥，但不知道怎么减才好，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

乔平　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性，肝病，泌尿生殖等专科，用药，保健方面，也有比较熟...详情>>

病情分析：平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

追问： 我每天转半个小时呼啦圈，早晨吃希饭，中午只喝汤，晚上吃的也少，这样行吗

追问： 减肥药能吃吗

回复： 不建议吃减肥药。

追问： 那我说的减肥方法行吗

回复： 可以的。作用还是有的。