以前打球，由于跳的太猛，导致背部的脊梁骨酸

于永明　主任医师　内科-普通内科

潍坊市寒亭区人民医院

咨询范围：前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、精索静脉曲张、泌尿系结石、膀胱肿瘤、肾癌、肾上腺疾病、尿路感染、尿道...详情>>

病情分析：应该是腰肌劳损引起，注意保护腰背肌肉，平时加强腰背肌肉锻炼，方法：平躺，肘部、脚跟在床上支撑，抬起臀部，抬起后停20秒，三组每组20次，可以改善。