6a7359236732 男 19岁
身体的肌肉和力量是否跟骨骼有关，受遗传基因的影响程度大吗？两天一次的锻炼没有看到身体有少许的强壮，受什么影响呢。
病情分析：身体的肌肉和力量与骨骼是有密切关系的，也和遗传因素有关，但后天多锻炼是可以改变先天体质的，你的情况可以每天锻炼一个小时，加强饮食营养 追问： 我一周基本锻炼4-5次，但是都是打篮球，是不是需要一些运动器材来更好的锻炼身体呢？在饮食方面是不是要多吃些钙和富含蛋白质的东西。 回复： 可以买一些健身器材，杠铃之类的，饮食上需要多吃含钙和优质蛋白丰富的食物如豆制品，瘦肉等 追问： 谢谢。 回复： 不客气
