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如何快速减肥?

7c31ea57da1d    28岁 

男的,要减肥,怎么样能快速不反弹?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
田茂林 医师 中医科
铜仁市第一人民医院
咨询范围:各种肛肠科疾病(痔疮、肛裂、肛周脓肿、直肠息肉、慢性结肠炎等)、慢性阻塞性肺疾病、各种疾病的中医外治。 ...详情>>

病情分析:对减肥,最快的是运动+节食+药物控制,对运动,以剧烈有氧运动为主,节食是尽量避免使用高热量,油腻食物,药物控制有多种,比如市面卖得减肥药,但大多会损害身体,不推荐,还有针灸,推拿,有一点减肥效果,但想短时间内减肥是不明智的,建议长期使用上述方式减肥,长期坚持,会对身体没有损害,健康减肥。

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