怎样练习可以使小腿更瘦…弹跳力更好？我17

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任学华　主治医师　内科

冠县医院

咨询范围：对常见疾病可以单独处理。对于，支气管炎，肺炎，高血压，银屑病，白癜风，湿疹，疥疮等疾病尤为擅长，临床经验丰富、 ...详情>>

病情分析：你好，可以经常锻炼，在平地挖一个坑，坚持锻炼，逐渐加深坑的深度，循序渐进、

追问： 那一般多少个为一组合适呢？

回复： 每天１００次，