406de2cd0309 男 18岁
高热量饮食都有哪些？ 只要平时常有就可以 不要什么去买的药。 我个子高吧 很瘦的 想让自己变胖一点就足够了
病情分析：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来. 追问： 我平时常常打篮球 现在体重我大概五十九吧 我妈妈刚叫我说从今后少出去打篮球 天天运动 减肥有关系吗？ 回复： 天天运动是会减肥的 追问： 嗯嗯好的如何很快让自己增肥？ 回复： 多吃一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
