因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 蒋群礼 主任医师 医学影像学-医学影像科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长呼吸道疾病，如肺炎、急慢性咽炎...详情>>
病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
追问：
除了药物有木有什么食物有助睡眠？
回复：
牛奶、黄豆，蛋白
