做减肥操会不会把肥肉练成肌肉？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

张浩　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨关节炎，风湿、类风湿关节炎，臀肌挛缩症...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，一般来说不进行力量锻炼就不会有肌肉的增大，祝你身体健康。

追问： 我跳的是减肥操啊

回复： 你好，如果是这样的话，可以继续锻炼，祝你身体健康。

追问： 那怎样才能在锻炼过后使腿部的肥肉不变成肌肉。

回复： 你好，一般来说只要不进行负重锻炼即可，祝你身体健康。

追问： 什么是负重锻炼？

回复： 你好，具体情况可以到就近的健身中心进行详细咨询，在教练的指导下进行锻炼，祝你身体健康。