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- 刘佶瑗 主任医师 外科-普通外科
- 重庆医科大学附属第一医院
- 咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>
病情分析：您好，您的这个方法也不能只吃稀饭，必要的肉类，蔬菜也一样要吃。不然如果造成白蛋白过低，那么可能出现全身浮肿，或许体重是下去了，但是外表上看，身体却是肿的。您现在身高体重多少？
追问：
150cm55kg
回复：
就规律饮食，每天抽空，晚上去慢跑20分钟，不要求速度很快，只要求时间跑够就行了。晚饭不要吃太多哦
