f48f4c439625 女 27岁
您好医生，我去年上过一段时间环，上环之后肚子就开始慢慢变大，脸上也张豆豆，现在环去了，豆豆都没有了，但是肚子还是很大并且越来越大，好多人说我象是怀孕快生了，我感觉这很不正常，也不知道是什么原因，怎样调理，平常饭量很小，但是体重一直在往上涨
病情分析：控制体重应该通过合理饮食和运动锻炼来实现。合理饮食：每天主食不超过400g，粗细合理搭配，品种越多越好，少吃油脂，不得超过25g，适当多吃蔬菜水果；运动锻炼：可采取快走、慢跑、打球、做健身操等活动，每天坚持1小时以上，以出汗为宜。必须终生坚持，才能保持健康体重。
