怎样可以快速减肥

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曹彦文　主任医师　内科-普通内科

宁阳县疾病预防控制中心

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：养成良好的生活习惯，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少、总量控制、合理搭配，坚持锻炼1小时以上，要达到出汗并没有不适症状为标准，控制体重需要终生坚持，不得急于求成。