，我想问下如何才能有效的减肥，我现在160

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

韦许才　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主治医师，普通内科，擅长高血压，胃炎，胃溃疡，男科，例如阳痿，早泄等疾病 ...详情>>

病情分析：最科学的减肥就是适当的节食加上科学的锻炼，减肥没有捷径的。建议你饭量适当减少，再积极锻炼就可以了。至于减肥药，不建议服用，都是对身体有副作用的